Zumba

Zumba Nedir


Zumba, 1990'larda dansçı ve koreograf Alberto "Beto" Perez tarafından Kolombiya'da ortaya çıkarılan, Latin esintili bir dans fitness programı olup dünya çapındaki en yaygın dans fitness programıdır. Zumba, dans ve aerobik figurlerini içerir. Zumba koreografisinde, kumbiya, hip-hop, samba, salsa, merenge, mambo, savaş sanatları ve bir kısım Bollywood ve oryantal dans hareketleri bir arada kullanıldığı gibi, "squat" ve "lunge" egzersizleri de kullanılır.

Zumba bilinen tanımıyla çeşitli latin danslarından esinlenerek oluşturulan koreografilerin fitness ve dans egzersizine dönüşmesiyle ortaya çıkan fitness egzersizidir. Daha sonraları tüm dünyaya yayılmasıyla neredeyse tüm hareketli şarkılar zumba ile kullanılır olmuş. Bana göre zumba ise eğlencenin yeni adıdır…Dans ederken hem stres attıran hem de zayıflatan yeni bir fitness programıdır. Dünyaya hızla yayılırken maalesef ülkemiz bu hıza yetişememiş, ta ki Zumba kurucusu Beto Perez’in 2009 yılında İstanbul’da ilk eğitimi vermesiyle beraber bu yeni spor programı ile tanışıp yeni eğitmenlerine kavuşabilmiştir. Zumba’nın İstanbul’da tanıtılıp bir anda sevilmesiyle Zumba aşkı diğer büyük şehirlerde sıçramış ve verilen eğitimlerle eğitmen sayısı hızla artmış akabinde o eğitmenler Türkiye’nin dört bir yayına dağılarak Zumba eğlencesini insanlarla taşımışlardır. Şimdilerde ise neredeyse her ilde en az bir spor merkezinde step, fitness, aerobik ve pilatesin yanında aranan bir tür olarak yer almaya başlamıştır.